MA PASSION POUR LA PRATIQUE ET POUR L’ENSEIGNEMENT DU MOUVEMENT NE FINIT JAMAIS …..

LA RECHERCHE DU BONHEUR ET DU PLAISIR DEVIENT FONDAMENTAL À NOTRE BIEN ÊTRE PERSONNEL POUR TOUS

Nous proposons

La méthode Pilates est efficace à tout âge, homme ou femme, quelque soit le métier et la condition physique.

 

NOS COURS

PILATES

Chaque programme est personnalisé et construit en fonction des besoins et des capacités de chaque personne concernée. La méthode Pilates fonctionne de manière efficace et harmonieuse sur les différentes parties du corps qui ont besoin d’être modifiées et/ou développées.

GYROTONIC ®

Le GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®  est une forme d’exercice qui guide les utilisateurs à étirer et à renforcer les muscles et les tendons simultanément pendant la mobilisation des articulations.

YOGA

Le yoga est un groupe de pratiques ou de disciplines physiques, mentales et spirituelles qui a pris naissance en Inde antique. Pratiquez le yoga tous les jours si possible ou au moins trois fois par semaine.

DANSE CLASSIQUE

Le ballet est un type de danse de performance qui a pris naissance à la Renaissance italienne au XVe siècle et qui s’est développée plus tard en une forme de danse de concert en France et en Russie.

MÉTHODE FELDENKRAIS

Nous opérons par habitude dans un modèle sécurisé limité par la tension musculaire et les blocages. Par des mouvements simples et inhabituels exécutés sans effort, vous développerez de nouvelles qualités physiques. Vous y trouverez flexibilité, vitalité et spontanéité.

RÉSERVEZ VOTRE COURS

PILATES : Un style de vie

PILATES : UN STYLE DE VIE Si vous voulez être vous-même, en forme et heureux : apprenez à écouter votre corps afin d’être en complète osmose avec lui.

 

« Pilates n’est pas un phénomène de mode mais le choix d’une certaine qualité de vie » Cristiane Domenici

GALERIE

NOTRE EXPÉRIENCE

Years of Teaching
New Members for the past year
Positive reviews
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